Des ateliers pour comprendre, des ateliers pour apprendre, des ateliers pour s’autonomiser. Qu’ils soient en individuels ou en groupes, ces modules ont pour finalité l’émergence de nouvelles croyances quant aux multiples compétences qui sommeillent tapies derrière les doutes du collaborateur. Les exemples qui suivent sont des ateliers thématiques, ils peuvent peut-être ne pas correspondrent à certains besoins et/ou objectifs que se fixe l’entreprise. 

L’alphA Waving et/ou son cadre l’ EAS-e sont malléables et adaptatifs. Afin de répondre aux attentes de l’entreprise nous pouvons en amont mettre en place un programme personnalisé en collaboration avec le pôle décisionnaire et ainsi faire du sur mesure en fonction de la demande, de la problématique ou de l’objectif à atteindre. 

Première expérience avec l’AW, rencontre et re-connexion à soi! Comprendre le lien entre son fonctionnement physiologique et son fonctionnement émotionnel. Découvrir que l’on peut déclencher son potentiel au-delà des peurs, des fatigues et des incertitudes. 

Durée : séance découverte de 2h30 

Nombre de collaborateurs : 1 à 16

- Présentation de l’alphAWaving : concert au centre de la raisonnance cérébrale

- Futurisation : pourquoi s’entraîner à surfer en état de veille sur les ondes alphA? 

- Entrainement : relâcher son corps pour relâcher son esprit, visualisation d’un

                         ressenti de bien-être, «Instagramer» le moment. 

Module d’apprentisage récréatif au coeur du quotidien. Enfin une pause qui repose et qui propose. Voyage au pays des émotions afin de découvrir que le bien-être est caché en nous.  Le trouver et pouvoir le mettre dans un endroit où on ne le perd plus de vue. 

Durée :  6 séances de 1h30

Nombre de collaborateurs : 1 à 16

- Mode d’emploi : les différents états de conscience / faire vibrer ses cordes neuronales.

- Apprendre à apprendre : « s’il-te-plaît, dessine-moi une émotion ! » C’est quoi, ça sert à quoi ? 

- Conjugaison : avoir de la présence dans le présent pour préparer le futur.

- A bout de souffle : l’oxygénation, mediateur de conflits internes et externes.

- Copier-coller : visualisation et modélisation / imaginer les changements écologiques pour soi.

- Au jour le jour : mise en place d’une pratique autonome, levier salvateur du changement.

Nous avons tous en nous un bouton, un interrupteur «auto-assistance». Il se met en marche quand on arrête de le dénigrer,  lorsqu’il voit, sent, entend que l’on reconnait son existence, son potentiel.  Ainsi reconnecté à lui, à soi, l’environnement semble plus simple, plus clair. Les contextes semblent plus agréables, plus appréciables. Les relations semblent plus posées, plus adéquates.

Durée : séances de 1h30 

Nombre de collaborateurs : 1 à 16

- Sensualisation : à la re-découverte de nos 5 sens et à la découverte des autres.

- Detox : les croyances limitantes sont des toxines qui ralentissent l’organisation.

- Ego-concentré : mettre en avant son égo pour plus d’altruisme.

- Le fil d’Ariane : retrouver son chemin lorsqu’on se noit dans un verre d’eau.

- Transversalité : se connecter à l’autre en SE mettant à SA place.

- Plug-in : connexion en mode AW, téléchargement de sérénité.

Land Ho (Terre en vue) est l’atteinte d’une quête, d’un but, d’un objectif. Pour atteindre les objectifs de l’entreprise, il faut dejà atteindre ses objectifs individuels. Ils doivent être précis, réalistes mais aussi écologiques. L’atteinte de l’objectif parfait passe dans un premier temps par l’identification  et la mise en place des ressources intérieures et extérieures nécesssaires, et dans un second temps par le balayage des blocages qui se dressent et empêchent d’accéder à la terre promise. 

Durée :  6 séances de 1h30

Nombre de collaborateurs : 1 à 16

- En quête d’objectifs : S.M.A.R.T. & P.R.E.M.

- Au delà des apparences : beaucoup plus de  «Comment» et moins de «Pourquoi».

- De l’autre côté du miroir : compréhension et gestion des conflits à l’aide des neurones miroirs

- La stratégie Disney : qui doit-on écouter ? : le rêveur, le réaliste, ou ce rabat joie de critique?

- Avoir du flaire : l’intuition est un formidable allié quand lui aussi sait ce qu’il doit chercher

- Practice and Share : immersion dans la pratique de l’AWdans l’environnement du quotidien.

Il va sans dire que l’ensemble des modules sont ici présentés dans un format qui pourra s’adapter au cahier des charges de l’entreprise.

Gaël Chaignon

Tel : +33 674 007 235

gaelchaignon@free.fr

Gaël Chaignon 2022