Pour beaucoup, la perte de poids peut être un combat de tous les jours. Même avec de l’engagement et de bonnes résolutions, suivre un régime est contraignant et fastidieux. Les tentations sont présentes partout et il est facile de retomber dans les habitudes et les anciens comportements alimentaires.
De plus, enchaîner les régimes peut avoir des conséquences néfastes pour l’organisme. Selon un rapport de l’ANSES, certains régimes amaigrissants peuvent induire des déséquilibres nutritionnels, notamment : apports en protéines et en sel trop élevés ; apports en fibres, en fer, en magnésium, en vitamine D insuffisants.
La quête de la ligne parfaite est quelque chose qui doit être pris très au sérieux et il est primordial d’être suivi par des spécialistes, médecins et/ou diététiciens-nutritionnistes.
De manière additionnelle, un accompagnement hypnotique vous permettra de mettre en place de nouvelles ressources pour créer un changement efficace et surtout durable. L’objectif étant, entre autres, d’éviter le fameux effet yoyo, de renforcer votre motivation, de désactiver des croyances
inconscientes, mais aussi de se libérer de toutes sortes de compulsions.
Donner à l’inconscient le choix de se libérer des entraves et blocages installés depuis trop longtemps accordera au conscient, vous accordera, la possibilité de percevoir certains désirs comme légitimes et non plus comme une obligation indispensable. Favoriser la réussite d’une perte de poids durable commence par reconsidérer l’image que vous avez de vous.
Nombreuses sont les personnes obèses, anorexiques et/ou boulimiques qui ont perdu toute confiance et n'ont plus d’estime d’elles-même.
L’hypnose aidera à transformer le cercle vicieux de sentiments négatifs en un cercle vertueux, du « bien dans mon corps, bien dans ma tête » ou inversement.
L’action de l’hypnose se base sur un axe de modification du comportement afin de dépasser les mauvaises habitudes alimentaires.
Elle vous permettra d’être attentif aux messages que votre corps vous fait passer. Ainsi vous pourrez reprogrammer certains automatismes du passé
comme par exemple transfo-rmer une sensation constante de faim en satiété.
Gaël Chaignon
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Gaël Chaignon 2022